时尚健康瘦身大赛瘦身视频

亲爱的网友：

时尚瘦身大赛隆重推出瘦身视频，我们每周都将请到一位专业的健身教练，为大家现场演示健康瘦身的一些技巧，请大家关注下面的链接哦~~

首届时尚健康瘦身大赛

办公室内的瘦身小窍门---嘉宾：徐冬梅

2008年6月18日，YOKA时尚网和时尚健康杂志共同主办的时尚瘦身大赛邀请到了[龙的传人]活动前16强选手徐冬梅小姐，为大家现场演示“办公室瘦身小窍门”~~请大家点击上面的链接观看精彩视频~！

腿部瘦身小窍门---嘉宾：姜鹤

2008年6月25日，我们请到了加州健身姚明运动馆的专业健身教练姜鹤小姐，她对网友们提出的问题做了专业且建设性的讲解，与此同时更是为广大网友传授了如何在家中进行简单而有效的减肥方法，为方便网友学习，我们为您准备了精彩的视频并附有讲解。

健康瘦身营养减肥---嘉宾：韩旭
2008年7月2日，我们有幸请到了美瑞克斯首席运动营养师韩旭韩老师来为大家讲一讲健康减肥的饮食规则。韩老师于2002年以亚洲最高成绩获亚洲体适能（AFPI）高级私人教练证书，于2003任青鸟健身中心首席训导师，并于04年荣获北京市健美比赛80公斤级冠军。

上半身肌肉群的练习——嘉宾：张晶

2008年7月29日，我们有幸请到了专业私人教练张晶张教练。 张教练将会解答大家提出的关于正确瘦身的疑难问题，同时还会系统详细的为大家演示上半身肌肉群的练习，以塑造良好的上半身曲线美。张教练是“青鸟健身”专业私人教练，执教超过了2000节课，其中包括了很多著名的演艺明星也接受了张教练的专业指导，包括当今走红的明星刘亦菲，那么大家一定会很好奇，刘亦菲那么好的身材为什么还要来健身的，张教练将会给你答案。

自然之宝介绍视频

美瑞克斯介绍短片